Почему возникают боли в шее сзади и как их устранить?

Боль в шее — частое явление, с которым сталкивается немало людей, независимо от пола и возраста. Если болит шея сзади, справа или слева, рекомендуется в первую очередь посетить врача, который проведет первичный осмотр и назначит необходимые обследования. Любой дискомфорт или неприятные ощущения в шее негативно сказываются на общем самочувствии человека, мешая нормально двигаться и выполнять простые жизненные функции.

Основные причины боли

Причин, вызывающих боль в шее, достаточно много. Болевые ощущения сзади и по бокам могут появиться при неудобной позе во время сна, повороте головы или возникнуть после какого-либо инфекционного заболевания. По характеру они бывают кратковременными, постоянными, резкими, сильными или тянущими. Среди основных причин можно считать следующие:

• переохлаждение;
• травму шейных мышц или связок;
• подвывих позвонков;
• износ суставов: остеоартроз и остеохондроз;
• наличие злокачественной или доброкачественной опухоли;
• межпозвоночную грыжу;
• отраженную боль из-за проблем в легких, сердце, ЖКТ;
• остеомиелит, туберкулез;
• беременность;
• врожденные аномалии.

Возможные заболевания

Болезненность в задней части шейного отдела обуславливается различными заболеваниями. Среди них достаточно распространен остеохондроз, характеризующийся хрустом в суставах, головокружениями, болезненными ощущениями, которые отдают в руку или затылочную область. При данной патологии нередко возникают головные боли, может повышаться артериальное давление. Это заболевание считается первичной стадией начала дегенеративных процессов опорно-двигательного аппарата.

Осложнением остеохондроза является деформирующий спондилез — патологический процесс, вызывающий сильный болевой синдром из-за:

1. Сдавливания нервных корешков.
2. Образования остеофитов.
3. Разрастания костной ткани.

Резкая боль в шее бывает при смещении верхнего позвонка — спондилолистезе.

Сдвиг может произойти вперед или назад, что чревато сдавливанием нервного корешка или сужением позвоночного канала. Боль нередко беспокоит даже в покое, усиливаясь вечером и ночью, мешая полноценному отдыху. Среди сопутствующих симптомов:

• шум в ушах;
• нарушение зрения;
• колебания артериального давления.

У здорового человека в межпозвоночных дисках есть желеобразное ядро, вокруг которого находится эластичная фиброзная ткань. При недостатке питательных веществ желеобразное вещество уплотняется, эластичность ядра утрачивается, в результате чего происходит выпадение диска — протрузия. Предшествуют заболеванию нарушения осанки, травмы шеи, остеопороз, искривление позвоночника, сахарный диабет. При данной патологии боль может отдавать в плечо, под лопатку, в предплечье, может наблюдаться общая слабость и нарушаться сон.

Еще одной, достаточно опасной патологией, считается грыжа, игнорирование которой и отсутствие своевременного лечения способно привести человека к инвалидности. Если боль в шее отдает в руку, сопровождается онемением кончиков пальцев, затылка, повышением давления или обмороками, нужно как можно быстрее обратиться к специалисту. При грыже происходит выпячивание межпозвоночного диска, нарушающее кровообращение в сосудах, которые питают головной мозг.

При онкологической патологии боль сзади шеи, вне зависимости от распространившихся метастазов или первичной опухоли, постоянная, со временем нарастающая. Ранняя стадия характеризуется потерей аппетита, повышением температуры, общей слабостью. Постепенно увеличивающаяся деформация все больше ущемляет нервные окончания. Прогноз при такой локализации крайне неблагоприятный.

Шейный или ревматоидный артрит развивается в большинстве случаев из-за возрастных изменений — дегенеративных процессов в шейных позвонках, костной шпоры. Колющие боли в шее при этом могут отдавать в затылок, наблюдаются судороги, слабость в шее и руках, хруст при поворотах головы, ощущение скованности плечевого и шейного отделов.

К кому обратиться и как лечить

Как лечить боль в шее, может посоветовать только врач. Поэтому при первых симптомах заболевания следует посетить ортопеда и невролога.

Необходимо провести обследование, сделав рентгенограмму и МРТ. Важно обеспечить покой, соблюдая до купирования острой боли постельный режим. Лечение остеохондроза и других заболеваний позвоночника — достаточно сложный и долгий процесс. Но если неукоснительно соблюдать рекомендации врача, то положительного результата добиться возможно.

Для снятия болевых ощущений назначаются противовоспалительные препараты и анальгетики. После того как боли утихнут, можно приступать к выполнению физических упражнений для шеи, массажу, мануальной терапии. Неплохо действуют иглоукалывание, физиотерапевтические процедуры. Наряду с данным лечением допускается использование средств народной медицины: отваров, настоек лекарственных трав, компрессов.

Среди ортопедических способов хорошо зарекомендовал себя воротник Шанца, который обеспечивает необходимую фиксацию.

Снять напряжение, растянуть позвонки, убрать боль в шейном отделе помогают методы мануальной терапии.

При подборе лечебной физкультуры учитывается, что мышцы шеи плохо тренируются, поэтому упор делается на:

• подвижность плечевого пояса;
• грудного отдела;
• распределение нагрузки равномерно по всему позвоночному столбу.

В лечении важны комплексный подход и совместные усилия врачей разных специальностей: невролога, ортопеда, терапевта, травматолога, психолога, реабилитолога.

Сочетание физиотерапевтических, медикаментозных процедур, работа над психологическими причинами заболевания дают отличный результат. После снятия боли и окончания основного лечения нельзя забывать, что нужно поддерживать в тонусе состояние шейного отдела, делая упражнения хотя бы несколько минут в день.

В некоторых случаях помочь может только оперативное вмешательство: при грыже, радикулопатии — сдавлении корешков спинного мозга, миелопатии. Хирург удаляет участки позвонков, травмирующие спинной мозг. Но подобные операции проводятся не так часто, поскольку после них не исключены осложнения. Поэтому лучше не доводить ситуацию до необходимости хирургического вмешательства.

Способы обезболивания

Чтобы обезболить шейный отдел позвоночника, врач назначает прием анальгетиков. Для усиления эффекта используются:

• антиоксиданты;
• средства для ликвидации мышечного напряжения;
• гормональные препараты;
• противосудорожные.

Применяются и инъекции анальгетиков для блокады болевых точек, мази и пластыри. Неплохо помогает ультразвуковая терапия, доставляющая лекарство непосредственно в пораженное место и усиливающая тем самым воздействие медикамента.

Показана при болях в шее рефлексотерапия, включая чрескожную электронейростимуляцию и электроакупунктуру, а также акупунктуру китайскими иглами.

Хорошо обезболивает воздействие низкоуровневого лазера, когда световые пучки красного, инфракрасного и ультрафиолетового спектров воздействуют на шейный отдел, снимая ограничение движения и убирая воспаление.

Профилактические меры

Походов к врачу можно избежать, если вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания.

Периодически необходимо делать гимнастические упражнения, направленные на укрепление шеи и мышечного корсета всего позвоночного столба. Полезны наклоны и плавные повороты головы.

Спать лучше на ортопедических матрасе и подушке. Изделия желательно приобретать после консультации со специалистом, который поможет подобрать продукцию индивидуально, с учетом необходимых требований.

Неплохо посещать бассейн, занимаясь плаванием. Желательно полностью отказаться от курения, отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, нежирному мясу и молочным продуктам, уменьшить потребление соли.