Как справиться с болью в копчике при беременности

В период вынашивания ребенка женщина может столкнуться с такой проблемой, как боль в копчике, при беременности во время очередного визита к гинекологу следует сообщить о возникшем дискомфорте и описать характер болей. Они бывают резкими, тупыми, ноющими. Часто женщины жалуются на то, что четко определить их локализацию сложно. Неприятные ощущения концентрируются в области промежности, заднего прохода, поясницы, копчика.

Причины дискомфорта

Разобраться с причинами появления болей позволяет обследование. Гинеколог направляет женщину к узким специалистам (хирургам, неврологам, проктологам), которые могут определить, что провоцирует появление анокопчикового болевого синдрома.

Факторы, которые провоцируют появления дискомфорта, разделяются на патологические и физиологические.

Причины, из-за которых может болеть копчик при беременности:

• травмы в анамнезе;
• угроза самопроизвольного аборта на ранних сроках;
• натяжение связок между крестцовыми, тазовыми костями на поздних сроках;
• диарея, запор;
• операции в аноректальной области, после проведения которых остались рубцовые деформации анального отверстия;
• отклонение нижнего отдела позвоночника из-за постепенного расширения бедренных костей (начинается со второго триместра беременности);
• проблемы с позвоночником, которые вызывают неврологические нарушения;
• гинекологические заболевания: воспаление придатков, яичников;
• накопление солевых отложений в суставах, находящихся между копчиком и крестцом;
• недостаток кальция либо магния в организме, возникший при беременности;
• ущемление нервов в области нижнего отдела позвоночника (возможно, если плод в матке крупный);
• проктологические заболевания: геморрой, трещины заднего прохода, сигмоидит, проктит;
• опущение промежности;
• психоэмоциональные нарушения.

У женщин во время беременности неприятные болезненные ощущения усиливаются при дефекации, длительной ходьбе, частых наклонах или необходимости долгое время стоять.

Не всегда врачи могут уставить точную причину появления болей. Если проблем со здоровьем нет, боли являются физиологическими, то медикаментозное лечение не назначается.

Способы облегчения боли

При появлении первых жалоб от будущих рожениц на боли в копчике и пояснице, гинекологи рекомендуют начинать носить поддерживающий бандаж. Также медики советуют при дискомфорте отказаться от мягких стульев, кресел.

Врачи могут порекомендовать несколько способов нормализации состояния:

• выполнение специальных упражнений для беременных, их необходимо делать регулярно;
• прикладывание к проблемной области сухого тепла: подойдет вареное яйцо, мешочек с солью;
• компресс из согревающих мазей с эфирными маслами на область копчика;
• иглоукалывание.

Но перед использованием любого из способов облегчения боли требуется консультация гинеколога. Не всем во время беременности можно использовать сухое тепло или делать компрессы.

Гимнастику рекомендуют выполнять при отсутствии угрозы прерывания беременности. Если есть риск, то любая нагрузка исключается.

Лечение

Тактика терапии подбирается после проведения комплексного обследования и установки причины дискомфорта. На начальных сроках беременности может болеть область поясницы, живот и копчик из-за угрозы выкидыша. Женщине необходимо соблюдать полный покой. Назначают препараты, снимающие спазм гладкой мускулатуры: таблетки Но-шпа, свечи Папаверин. Если угроза прерывания беременности вызвана недостатком прогестерона, то назначают Утрожестан, Дюфастон.

Если причиной стало защемление нервных окончаний возле копчика, то врач порекомендует делать специальные упражнения, направленные на растяжение мышц. Некоторые советуют иглорефлексотерапию. Улучшить самочувствие позволяют растирания и использование сухого тепла.

Не всегда указанные методы терапии избавляют от патологии, которая провоцирует возникновение болей. В таких ситуациях подбирают специальные противовоспалительные и обезболивающие медикаменты.

Многие препараты, относящиеся к нестероидным противовоспалительным средствам (Диклофенак, Ибупрофен), запрещено использовать в третьем триместре. В первом и втором триместре применение допустимо по рекомендации врача.

В случаях если болит копчик при беременности из-за геморроя либо анальных трещин, лечение подбирает проктолог. Назначаются свечи и мази, которые оказывают анальгезирующее воздействие, способствует заживлению слизистой оболочки. Также доктор может рекомендовать венотонизирующие средства, которые восстанавливают тонус вен, уменьшают проницаемость сосудов. Чаще всего назначают местные медикаменты:

• свечи с облепихой;
• Нео-Анузол;
• Гепатромбин Г.

Внимание во время беременности уделяется профилактике запоров. Необходимо так откорректировать питание, чтобы ежедневно женщина употребляла достаточное количество грубой растительной клетчатки (овощей, фруктов, каш) и кисломолочных продуктов.

Если причиной частых жалоб на болезненные ощущения в копчике являются его травмы в прошлом, то нормализовать состояние в период беременности будет сложно. Хорошие результаты дает мануальная терапия. Но прибегать к помощи мануального терапевта можно лишь после согласования такого лечения с гинекологом, который наблюдает женщину при беременности.

Профилактика

Анокопчиковый болевой синдром — это не самостоятельное заболевание, а симптом неполадок в работе организма. Предупредить возникновение неприятных ощущений в копчике при беременности можно, если придерживаться следующих рекомендаций медиков:

• ежедневно выполнять ЛФК для беременных, хорошие результаты дают упражнения на гимнастическом мяче;
• отказаться от необходимости носить тяжести (вес более 5 кг считается недопустимым);
• нормализовать рацион, чтобы предупредить появление запоров;
• сидеть на жестких поверхностях;
• избегать переохлаждения, сквозняков;
• не задерживаться в туалете (нежелательно долго тужиться при запорах);
• носить бандажи для беременных (начиная с 20–24 недели беременности).

Особое внимание уделяется положению тела во время сна, при необходимости можно использовать специальные подушки под поясницу.

Выполнение рекомендаций позволяет предупредить развитие некоторых проблем во время беременности: чрезмерного растяжения связок, искривления позвоночника, обострения геморроидальной болезни. Важно следить за питанием и сохранять активность — это позволит предупредить появление многих осложнений беременности.