Как развить боковое зрение

Боковое зрение — это способность человека видеть все, что находится по сторонам от центрального зрения. Угол обзора составляет по 10-20º справа и слева от того кругозора, который мы охватываем при взгляде прямо. У каждого человека показатель индивидуальный и зависит от пола, состояния здоровья зрительных органов и развития данного свойства.

Особенности бокового зрения у женщин

Психологи считают, что из-за насыщенной домашними делами и заботой о семье жизни слабый пол из поколения в поколение развивал боковое периферическое видение. Поэтому боковое зрение у мужчин и женщин значительно отличается. У девушек оно, как правило, лучше.

Не сторонники эволюционной теории придерживаются мнения, что это связано с физиологическими особенностями — с юных лет девочки проявляют больше внимания к деталям, разбираются в цветах и текстурах. К тому же, в отличие от парней, они не станут себя защищать, поэтому инстинктивно повышают бдительность, становятся более аккуратны, таким образом обеспечивая себе безопасность.

Особенности бокового зрения мужчин

Боковое зрение у мальчишек слабее, что объясняет обилие шишек, ссадин и травм с малого возраста. Их взгляд направлен вперед и вдаль, по этой причине периферийные зоны сетчатки становятся менее активны и со временем теряют свою силу. По этому поводу ученые заговорили о туннельном зрении у мужчин — глаза сосредоточены на цели впереди и ничто не отвлекает их по сторонам.

Благодаря этому парни видят хорошо отдаленные предметы без особых усилий и могут подолгу следить за движущимся на большой расстоянии объектом. Однако все, что касается мелких деталей, близко расположенных элементов, здесь им приходится сложнее. Мужчинам свойственна быстрая утомляемость зрительного аппарата. Глазу постоянно приходится фокусироваться и адаптироваться заново при переводе взгляда, например, с коробки передач на панель управления.

Нарушение бокового зрения

Развитие периферийного зрения может замедлить глазное заболевание, а при осложнениях его потеря бесповоротна. В связи со снижением остроты, то есть при близорукости и дальнозоркости, существенных изменений не происходит. Но есть более сложные отклонения, влияние которых необходимо как можно скорее остановить.

Глаукома

Болезнь спровоцирована нарушениями циркуляции крови внутри глаза:

• высокое давление оказывает негативное воздействие на главный нерв;
• нарушается выведение жидкости, которая скапливается у роговицы;
• в хрусталике собирается водянистая влага, которая препятствует проникновению на зрачок света и негативное влияет на способность видеть.

Недуг может быть вызван как врожденными патологиями, так и стрессовыми ситуациями, стероидными препаратами, физическим травмированием головы, особенно лицевой части. Признаками называют смену цвета радужки — в зеленоватый, изумрудный цвета или образование на ней белесой оболочки. Больной часто чувствует:

• слабость;
• головную боль;
• радужное свечение при ярком освещении;
• ухудшение зрения в темном помещении или вечером на улице.

Скотома

Так называют отклонение в форме частичной потери зрения в виде темных пятен. Причиной возникновения становятся различные заболевания: катаракта, глаукома, врожденные аномалии, а также частые неврозы. Под действие недуга попадает и центральное, и боковое зрение, поэтому пациент ощущает нарушение координации, головокружение и дезориентацию. Лечение от недуга начинается с устранения первопричины, только так симптомы начинают постепенно уходить.

Глазная мигрень

Нарушение зрения в виде приступов визуальных образов, мешающих ясно видеть. Под атаки отклонения попадает специфическая категория людей, не старики, среди которых распространены глазные болезни, а:

• молодежь;
• беременные женщины;
• люди среднего возраста.

Дефект представляет собой неровные фигуры, волны белой или разноцветной окраски. Особенностью является эффект свечения вокруг появившегося образа. Источником возникновения проблемы становятся частые стрессы, нервозность и резкие эмоциональные скачки.

Кроме его отсутствия, называют отклонением также помутнение бокового видения. Человеку может казаться, что проскользнувшая сбоку тень, это призрак, дух, знакомый человек и прочее. Случаются и другие галлюцинации, особенно часто в темных помещениях и в присутствии зеркал.

Диагностическое обследование

В домашних условиях проверить здоровье бокового зрения просто. Для этого возьмите в руки по карандашу белого или другого контрастного, яркого цвета, и разведите их по сторонам. Нужно смотреть в одну точку на расстоянии трех метров прямо перед собой, а в это время разводить руки дальше в бок. Пока вы видите и прямостоящий предмет, и карандаши, расположенные на максимально возможном расстоянии, зрение в норме.

В медицинском учреждении с этой целью применяется специальный аппарат. Как и в большинстве случаев, в этом оборудовании исследуется каждый глаз отдельно. Пациент помещает голову в фиксатор, а перед глазами монитор симулирует движение фигур в периметре. Пока человек переводит взгляд, техника запоминает возможности и анализирует состояние.

Как развить боковое зрение?

Зная о физиологических особенностях мужчин, которые связали себя со спортивной или военной карьерой, задаются вопросом как развить периферическое зрение. Также без данного навыка не освоить скорочтение, поэтому тема становится интересна все большему числу людей. Существует немало методик, благодаря которым активность сетчатки, отвечающей за него, стимулируется и со временем возрастает. В число разработок входят:

1. Тренировки за компьютером. В данный момент существует множество онлайн-программ, направленных на полезный досуг. Так часть из них, которая заботится о здоровье бокового зрения отображает информацию в виде цифр и букв, которую необходимо сортировать, отбирать или сочетать. Такая технология развивает также память и мышление, а для глаз становится тренажерным залом. Самой распространенной методикой остается таблица Шульте. В разных вариациях она представлена то однотонной, то цветной, где окраска также несет смысловую нагрузку. Но суть остается неизменной: глядя в центр, необходимо выбирать следующую клеточку (от 1 до 25 или меньше). Чем сложнее уровень, тем больше крайнее число. Первый раз может оказаться очень сложным для органов зрения, в некоторых случаях даже невозможным — глаза приходится отводить с центра, чтобы отыскать цифру, расположенную в углу квадратной сетки. Усталость органов зрения свидетельствует о том, что цель была достигнута и тренировка прошла успешна. К следующей можно приступать спустя 3-4 часа. Подробнее о таблицах Шульте расскажет видео:
2. Гимнастика. Физические упражнения не менее эффективны для достижения цели. Вот только касаются они исключительно зрительного органа. Большой объем методик уже доступен в Сети в формате видеоуроков и схематических изображений. Видео демонстрирует популярный набор упражнений:

   Также можно прибегнуть к способу попроще. Желательно использовать для этого помещение, которое вы не так хорошо знаете, как дом, так как придется изучать окружающую обстановку. В родных пенатах память может выдать образы, которые она и так видит каждый день, что нежелательно. Метод подразумевает запоминание предметов, находящихся в комнате в стороне от вас. Смотреть нужно строго прямо перед собой. Для этого выберете конкретную точку и не отводите взгляда. Чем больше запомните элементов, тем лучше. С каждым днем их число должно расти, при этом обстановка может меняться.

3. Прохождение заданий на основе изображений. Проблема актуальна и в детском возрасте, в период активного формирования глазного аппарата. Уделяя внимание и боковому зрению, изучая тему как его развить, родители приходят к оптимальному варианту — игровой форме. В формате простых картинок ребенок видит перед собой задачи на внимательность. Выполняя их, кроха также развивает память, изучает цвета, закрепляет знания по арифметике. Все задания отображаются в виде программы с простейшим интерфейсом. Участник игры мышкой отмечает соответствующую кнопку или картинку, а при успешном прохождении уровня, переходит на более сложный. Примеры доступных в интернете занятий:

• «Матрицы памяти»: необходимо запомнить закрашенные клетки и воссоздать их на чистом полотне;
• «Математические сравнения»: экран поделен на две доски, в которых появляются числа или несложные уравнения, решая которых школьник выбирает где значение больше, а где меньше;
• «Найди пару»: ребенок видит перед собой 20-40 символов, отражающих предметы, животных, строения и прочее. Задача — найти одинаковые.

Понять друг друга

Разобравшись у кого лучше развито боковое зрение, становится очевидно, что еще одно отличие, которое приводит к раздорам в отношениях мужчины с женщиной. И это неудивительно, ведь бытовые примеры являются доказательством того, как тесно связаны наши физиологические особенности и повседневная жизнь. Вспомним как часто слышали от мужа, что он не может найти что-то в холодильнике, а вы в считанные секунды обнаруживали «пропажу». А ведь все дело в боковой дверце, которая девушкам помогает хранить продовольственные мелочи, а для парней является черной дырой, в которой «исчезают» необходимые продукты.

Это касается и тех анекдотичных случаев, когда жена находит вещь, которая лежала «на самом видном месте», а вы ее в упор не заметили. Просто взгляд был прикован к зоне, которая находится прямо перед вами, а не в стороне, хоть и всего на пару градусов о доступного кругозора. Данной особенностью объясняются и заинтересованные взоры на проходящих мимо дам. То, что женщина уже заметила и оценила, мужчина разглядывает только полностью повернувшись в нужном направлении.

Поэтому и существуют сугубо женские профессии, такие как медсестра, которым нужно быть внимательной при ассистировании во время операций, наблюдением за состоянием больного и формировании лекарственного состава.

Заключение

Безусловно, отличие в боковом зрении у мужчин и женщин очевидно. Поэтому теперь, зная весь объем информации, стоит толерантно и с уважением относиться противоположному полу. Ведь причиной многих поступков, которые не понятны одному партнеру, становятся абсолютно закономерные решения для другого. Прежде, чем начать конфликт, следует вспомнить отчего так происходит и есть ли вина вашего супруга в случившемся.

А хорошей новостью является то, что развить это качество периферического зрения может каждый, занимаясь согласно описанным в статье методиками. Секрет успеха в их применении кроется в стабильности и разумной периодичности. Не стоит перегружать глаза разово, лучше ежедневно уделять тренировкам 10-15 минут. Тогда положительный результат не заставит вас долго ждать.