Зрение минус 0,75: что значит и как лечить?

Каждый человек знает о том, как важно заботиться о здоровье глаз. Для профилактики разнообразных отклонений в работе зрительного аппарата крайне важно регулярно посещать офтальмолога. Доктора порой ставят диагнозы, которые простому человеку не понять без медицинской энциклопедии. Например, не каждый пациент знает, что значит зрение минус 0,75. Некоторые сразу впадают в панику, рисуя в воображении страшные картины. Чтобы не усугублять свое состояние, нужно поближе познакомиться с диагнозом.

Что значит зрение 0,75?

Миопия или близорукость сопровождается проблемами с рассматриванием предметов, распложенных на удаленной дистанции. Объекты кажутся пациенту размытыми, без четкого контура. Причина отклонения кроется в том, что картинка проецируется не на сетчатую оболочку, а перед ней. Подобное происходит при увеличении размера органа зрения, в результате чего сетчатка оказывается за фокальной полостью.

Миопия слабой степени сопровождается отклонением от минус 0,75 до 1,75. Причин падения остроты глаз множество, условно их делят на две группы:

• Анатомические. Аномалия развивается в результате особенного строения зрительного аппарата. Если форма глаза вытянута, то меняется его фокусировка. В подобных случаях часто подбирают терапию, направленную на укрепление склеры, чтобы исключить возможность дальнейшего снижения остроты зрения.
• Аккомодационные. Причина проблем с четким изображением скрывается в слабости мускулатуры. Восстановить их тонус помогут специальные упражнения. При выявлении аномалии у детей, очки не рекомендуется использовать, потому что это мешает тренировать мышцы. Глаза должны «самостоятельно» научиться смотреть вдаль, чтобы восстановилась оптическая функция.

Восстановить остроту органа зрения можно самостоятельно, регулярно выполняя простую гимнастику для глаз. Зарядка укрепляет мускулатуру, что позволяет быстро избавиться от усталости при длительной работе за компьютером или чтении книг.

Стоит ли беспокоиться?

Зрение минус 0,75 означает, что у человека небольшая близорукость. Если подобные отклонения вызывают дискомфортные ощущения, сопровождающиеся головной болью и быстрой утомляемостью глаз, потребуется подобрать средства коррекции (очки или линзы). Миопию, даже минимальную, не стоит оставлять без внимания. Особенно при наличии предпосылок к дальнейшему падению остроты глаз.

Диагноз зрение минус 0,75 свидетельствует о том, что пациент нуждается в незначительной коррекции и лечении. Хотя миопия, как и любой недуг, поддается терапии только при наличии иной, отягощающей симптоматики.

Незначительное отклонение от нормы легко устраняется лечебной гимнастикой, которая подходят для детей и взрослых. Поэтому поводов для волнений и беспокойств нет, главное, соблюдайте рекомендации доктора.

Нужны ли очки?

Подобная степень близорукости считается легкой и практически никак не влияет на оптическую функцию. Поэтому использовать корректирующие средства при зрении минус 0,75 не рекомендуется. Очки или линзы можно надевать при вождении автомобиля или выполнении иных работ, требующих максимальной фокусировки.

В большинстве случаев пациенты с остротой глаз 0,75 не испытывают дискомфорта в повседневной жизни. Чаще всего они даже не догадываются о наличии отклонений. Но способность четко видеть удаленную картинку при отсутствии лечения снижается. Поэтому, тренировке глаз необходимо уделять особое внимание.

Как рассчитывается острота зрения?

Наверняка вы видели плакат с буквами, который висит в кабинете каждого офтальмолога. Его используют специально для диагностики остроты глаз. Символы в таблице группированы в десять рядов и отличаются по размерам.

Что значит показатель минус 0,75? Все просто. В процессе проверки пациент сумел прочесть семь с половиной строчек плаката, начиная с самой верхней. Это хороший результат, особенно для детей. По заверениям окулистов, у малышей априори не может быть зрения равного единице. Острота глаз повышается по мере их взросления.

Методы лечения

Отклонение в остроте зрения -0,75 не является катастрофой, требующей медицинского консилиума. Никаких серьезных терапевтических мероприятий для устранения слабой миопии не предусмотрено. На первых этапах достаточно выполнять простые гимнастические упражнения, корректирующие остроту глаз.

Если у ребенка имеется генетическая предрасположенность к близорукости, родителям необходимо отдельное внимание уделить здоровью его глаз. Не игнорировать профилактические осмотры у окулиста и позаботиться о полноценном питании, богатом витаминами. Важно соблюдать гигиену органа зрения, которая включает следующие рекомендации:

• Достаточная освещённость во время чтения и работы за компьютером. Свет не должна падать непосредственно на глаза, уровень яркости соответствует дневному.
• Правильное расположение. Дистанция от монитора ПК или книги до глаз от тридцати до шестидесяти сантиметров. Взор направлен прямо на экран, удобное кресло.
• Слизистая оболочка глаз всегда должна быть увлажненной. Для этого важно периодически моргать, при длительной работе за компьютером необходимо использовать специальные капли.
• Обеспечьте зрительному аппарату защиту от ультрафиолетовых лучей. Надевайте затененные очки в яркий солнечный день.
• Не рекомендуется читать в движущемся транспорте, поскольку зрительному аппарату приходится часто менять фокусировку. Это приводит к перенапряжению мускулатуры глаз.

Профилактика

Предотвратить снижение остроты зрения поможет соблюдение гигиены глаз и уменьшение оптических нагрузок в течение дня. Постарайтесь свести к минимуму время нахождения у телевизора и монитора компьютера.

Позаботьтесь о достаточной освещенности помещения, при этом оно не должно раздражать глаза. По окончании рабочего дня выполните простую гимнастику для органа зрения. Упражнения расслабляет глазодвигательную мускулатуру и восстанавливает ее тонус.

Отдельное внимание стоит уделить питанию, добавить в рацион продукты, богатые витамином А. Он обеспечивает нормальную фокусировку зрительного аппарата. Для школьников необходимо придерживаться щадящего режима. При выполнении письменных заданий или работая за компьютером, каждый час требуется делать перерыв минут на десять. Это позволит снять усталость с глаз.

Заключение

Острота зрения минус 0,75 не является страшным и неизлечимым диагнозом. Подобное отклонение от нормы офтальмологи считают незначительным дефектом, который легко скорректировать даже без помощи линз и очков. Достаточно пересмотреть рацион питания и каждый день выполнять гимнастику, направленную на укрепление глазодвигательных мышц. Простые мероприятия помогут восстановить остроту зрения и поддерживать её в норме на протяжении многих лет.

Из видеоролика вы узнаете, что означает «минусовое» зрение.