Размер шрифта:
A
A
A
Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Отключить изображения

Государственное автономное
учреждение здравоохранения
«Оренбургская районная больница»

Лучшие традиции земской медицины в современных условиях

Адрес: 460041, г. Оренбург,
ул. Нежинское шоссе, 4
Регистратура взрослая:38-83-03
Регистратура детская:33-36-95
Скорая медицинская помощь:
38-77-03
Платные услуги:604-404

Артериальная гипертония

По данным ВОЗ, у каждого взрослого человека в мире развивается гипертония. Доля людей с гипертонией с возрастом возрастает – от одного человека из десяти в возрасте от 20 до 40 лет, до пяти из десяти в возрасте от 50 до 60 лет.

Артериальная гипертония – это неоднократно зафиксированное повышение артериального давления (АД) от уровня 140 на 90 мм.рт.ст. и выше. Однократно отмеченное повышение АД после эмоционального или физического перенапряжения еще не свидетельствует о наличии артериальной гипертонии.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, в свою очередь, являются основной причиной смерти в нашей стране. 49% всех смертельных случаев вызвано именно этими заболеваниями.
Симптомы заболевания: головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, потемнение в глазах, резкая слабость, тошнота, рвота, боли в области сердца, одышка, сердцебиение, чувство жара, покраснение лица, дрожь лица, потливость.

Факторы риска, способствующие повышению АД:

  • курение;
  • повышенное потребление соли;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • нерациональное питание;
  • избыточная масса тела;
  • гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • неравномерное чередование режима  труда и отдыха;
  • неадекватная реакция на стрессовые ситуации;
  • наследственность и возраст.

При наличии артериальной гипертензии, чтобы сохранить здоровье и избежать осложнений, необходимо:

  • поддерживать нормальное АД с помощью соблюдения здорового образа жизни, коррекции факторов риска, применять гипотензивные средства;
  • соблюдать рациональный режим труда и отдыха;
  • соблюдать основы сбалансированного питания, рекомендуется употреблять в пищу фрукты, овощи, нежирное мясо, яйца два раза в неделю, растительные жиры, крупы, молоко;
  • соблюдать двигательную активность (ходьба, танцы), но избегать изометрических нагрузок (подъем и перенос тяжестей);
  • иметь нормальный вес;
  • отказаться от вредных привычек;
  • избегать эмоциональных нагрузок.

Помните! Артериальная гипертония – коварная болезнь, которая часто может протекать практически бессимптомно, не изменяя самочувствия. Из-за этого её называют «тихим убийцей». Болезнь может не проявляться годами и затем внезапно привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности и т.д.

Вот лишь некоторые «органы-мишени», которые поражает гипертония:

  • Сердце – стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;
  • Головной мозг – нарушение мозгового кровообращения, инсульт;
  • Почки – почечная недостаточность;
  • Глаза – кровоизлияния на глазном дне и атрофия зрительного нерва.

Для снижения риска развития заболевания необходимо вести здоровый образ жизни, свести к минимуму факторы риска гипертонии, регулярно измерять артериальное давление.